jak zdjecia

[...] wymienić, chociaż akurat w tym zegarku pasek naprawdę mi się podoba co już zaznaczałem we wczesniejszym poście. ogólnie jest to ciemny brąz. na zdjęciach jasno wyszedł. jak widać czarne pudełko jest też bardzo jasne. dla Cb pasek to pewnie wymówka hehe, ale nadal czekam na inne zainteresowane osoby. Zmieniony przez - dobracena w dniu [...]

wymowka? dlaczego? zegarek spoko ale brazowy kolor paska nie pasuje mi, gustuje w czarnym, jedyne co by mnie przekonalo to cena , ale jak powiedziales za 100zl nie da rady takze ok, podziekowalem za dodatkowe zdjecia:)

Jeszcze tylko 24 dni do końca roku i będed wolny tego dnia musze zrobic jakieśczaderskie zdjęcia :P ale spoko a jak tam idzie innym ?

Chlopaki troche mnie wystraszyliscie, ale jak narazie nic mi nie jest, ale sie troche boje, ide dzisiaj do wojka po aparat i zrobie tych ampulek zdjecia. I wysle je na forum.

[...] TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - co planuje robic: martwy ciąg z obciążeniem na prostych nogach, przysiady z obciążeniem plus wykroki, to tyle z wolnych ciężarów, reszta maszyny, sama nie wiem na jakich powinnam i w jakich proporcjach ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem.

nie ma sprawy dam wiecej akcentów humorystycznych jak wyjda zdjecia z połowinek (B)DM

spiderman napisal -> "a ja ci mówie że te 15 co ty tam niby masz to 4,5 bo mój kumpel ma identyczne jak ty one są duże ale prawie nic nie ważą. Więc nie ściemniaj że waża 15 kg (...)-> Cenzura" Zwarz na slowa... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

KOSA KK ogloiłbys sie przynajmniej jak do zdjęcia pozujesz ;) www.pajacyk.pl

Polecam cytat "Wiarą w swoje siły spełniać najpiekniejszy sen" albo cos w sytlu scian metroflex zapisanej. " do it motherf**ker shut up and train.Z obrazkow to jak masz naprawde talent to rysnij sobie jakiegos idola jak mniejszy to cos ala te no pain no gain Ja sobie chyba wywiesze zdjecia konkretnych partii ciala kulturystow np Nogi -Tom Platz [...]

[...] za bardzo, teraz chciał bym to naprawić i pracować nad swoja sylwetką jeszcze mocniej i dokładniej. Jestem w stanie przystąpić do testu, będę rzetelnie pisał treningi, opis diety, doznania z testowania suplementów, będę zamieszczał zdjęcia i raz na jakiś czas filmy. Chce teraz zacząć redukcję przed zimą żeby nie wyglądać na święta jak Mikołaj :)

odpusc zupełnie siłownie chyba ze dobry lekarz ci pozwoli na około poł roku jak chcesz cos osiagnac w przyszłosci mi to poprostu mała szarpanina po ktorej wsztstko było ok oprocz reki ktora tak jakos sie zablokowała, kilka ruchow i bark zwichniety proba zdjecia koszulki..... nie mozesz robic nie cskoro czujesz ze reka boli na takie akcje jeszcze [...]

Zdjecia nie były robione Polsce bo nie mieszkam czasowo w Polsce.Tak jak wiekszosc wyjechałem za chlebem.Dziękuje za wasze opinie.Teraz zamierzam wkleic nowe fotki gdzies ok 10.10.2008 czekajcie cierpliwie.Jestem od 3mcy na mega wycince więc powinno byc duzo lepiej.Tak jak wspomnialem tam było 123kg a teraz jest 110kg.Serdecznie pozdrawiam!

Jak patrzę na te zdjęcia to się chyba nic nie zmieniło.

Wiesz, w lustrze niewiele widac... Jak juz cos to popros kogos aby ocenił albo zdjęcia porób. Większość kolesi nawet Ci którzy nigdy w zyciu nie mieli w łapie hantli mają takie nierówności na klatce.Zauważyłem to przez wakacje bo wszyscy chodza z gołymi klatami Postaw na technike wykonywanych ćwiczeń i wszystko powoli bedzie wracało do normy. Jak [...]

Bruce94 powaznie? Daj jakies zdjecia jak sa, 155 kg w wieku 15 lat? ; o

[...] Twoja jedyna aktywność fizyczna to 1-2 h dziennie. Więc te 3000 kcal to ja słabo widzę nawet przy intensywnych wysiłkach. 1000 kcal na śnadanie? Zdecydowanie za dużo jak na redukcje. Obliczając zapotrzebowanie kaloryczne powinieneś raczej uwzględnić wartości dla suchej masy mięśniowej niż dla masy jaką masz obecnie. Jaki masz poziom [...]

Ależ mnie wqurwia jak ktoś chce wyglądać jak te metrusy typu efron czy ronaldo Zdaj sobie sprawę że WSZYSTKIE zdjęcia tych pedzi SĄ RETUSZOWANE Zdziwiłbyś się w jakim stopniu, oj zdziwiłbyś...

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 105 OBWÓD TALI 93 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

Dzieki:) Zdjecia moge wysylac niestety tylko co 10 min:( ------------------------------ Pozdrawiam "Życie jest jak przedstawienie - nie ważne jak długie, ważne by je dobrze zagrać" ...wieć trzeba pakowac:)

Jak chcesz tak wyglądać, jak pan ze zdjęcia, to czas najwyższy zająć się masą.